HMF Group Training at Plaza Castelli
Método Integral de Entrenamiento

Entrená para vivir mejor con elMétodo HMF

Método integral de entrenamiento que combina rutinas de movilidad, fuerza y formación de hábitos saludables, para una mejor calidad de vida.

Los 3 Pilares del Método HMF

Un enfoque integral que trabaja cuerpo y mente para resultados duraderos

Hábitos
Construimos rutinas simples y saludables para que entrenes por el resto de tu vida.
Movilidad
Priorizamos la libertad, la flexibilidad y el rango de movimiento para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico.
Fuerza
Desarrollamos y potenciamos la fuerza como pilar fundamental para una vida más plena y de mayor calidad.

Entrená con Nosotros

Elejí la modalidad que mejor se adapte a tu estilo de vida y objetivos

Presencial - Plaza Castelli
Plaza Castelli, Belgrano R
Lun-Mié-Jue: 8/9hs - Tarde: 18/19hs
  • Entrenamiento funcional al aire libre
  • Clase grupal con enfoque individual
  • Propio cuerpo, bandas elásticas, calistenia
  • Clase de prueba 100% gratuita
Más Popular
Online - Plan mensual
Entrená desde donde estés
  • App con rutina mensual para el gym o la casa
  • Explicaciones y videos de cada ejercicio
  • Planilla de progreso
  • Guía básica de alimentación y de hábitos
  • Bonus: Ejercicios de respiración
  • No Incluye seguimiento
Comenzar Online
Online - Premium 1 a 1
Atención personalizada y completamente adaptada
  • Entrevista para conocer tu caso
  • App con rutina ajustada a tus necesidades y metas
  • Explicaciones y videos de cada ejercicio
  • Planilla de progreso
  • Guía básica de alimentación y de hábitos
  • Seguimiento y feedback constante por Whatsapp
  • Bonus: Ejercicios de respiración

Testimonios HMF

Historias reales de transformación y crecimiento

R

Rodrigo

32 años

Bueno, Dani, espero que andes bien. Te quería contar un poco sobre la transformación que tuve en este tiempo, todo lo que fui logrando. Los hábitos como la alimentación, el ejercicio, el descanso, la meditación y la movilidad empezaron a tener más sentido y se volvieron parte de mi rutina. La verdad...

A

Andy

42 años

Desde que comencé a entrenar con Dani hace unos meses, experimenté un cambio increíble, tanto físico como mental. Desde el primer día, su dedicación y acompañamiento han sido excepcionales, ajustando cada sesión a mis necesidades y motivándome a dar siempre lo mejor de mí. Los resultados no tardaron...

F

Fede

36 años

Conocí a Dani un 1ro de Mayo, cuando estaba entrenando un grupo en la plaza. Pleno feriado, dia del trabajador, y el tipo estaba entrenando. Eso demuestra la garra que le mete. Empecé a entrenar personalizado y la verdad que logró algo que pensaba muy difícil para mi que siempre me costó entrenar y...

T

Tano

42 años

Decir que Dani es un preparador físico sería una interpretación reducida de su trabajo. Es tan grande su aporte que va mucho más allá y pone el foco en lo verdaderamente importante que es la salud integral humana. Se preocupa en cada detalle de la técnica de cada ejercicio, la posición de la espalda...

F

Fede

32 años

Entrenar con Dani me devolvió al juego. Venía de fracaso económico y como entrenador me ayudó a volcarle toda la energía y el focus a lo más verdadero. La salud y el cuidado de uno mismo. Hoy ya a un año de eso, mi cuerpo cambió, mi agilidad aumentó y por sobre todo nuevos hábitos de alimentación y...

Conoce a Daniel Saá

Entrenador personal con años de experiencia ayudando a personas a transformar sus vidas a través del movimiento y los hábitos saludables.

"Ante la duda, entrená"

Mi filosofía se basa en hacer que el entrenamiento y que el cuidado de la salud sea simple y efectivo, que se adapte a tu estilo de vida, y que lo mantengas por el resto de tu vida.

@hmf.metodo
Daniel Saá - Coach HMF

¿Listo para arrancar?

Comenzá hoy mismo. Elegí la modalidad que mejor se adapte a vos y da el primer paso hacia una versión más fuerte y saludable.

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